Помогите излечится, унылое состояние, потеря радости жизни.

Аноним
Помогите излечится, унылое состояние, потеря радости жизни.
Что это, дипрессия может? Ещё пол года назад я была жизнерадостным человеком, благодарной небесам. Сейчас у меня выше описанное состояние, раньше ещё были проблески радости, было за что ухватиться, сейчас совсем худо. Работаю в магазине сутки через сутки, на свой выходной я прихожу с работы с суток ложусь спать, встаю в 6-7 вечера, поела, убрала в квартире и снова спать, т. к завтра на сутки заступать, работа не любимая, от людей стала сильно уставать, дом-работа-дом, на протяжении полу года, с таким графиком нет категорически времени просто даже куда то выйти прогуляться. Незнаю может это из за работы, я стала таким человеком ((((( но мне страшно что я перестала ощущать вкус этой жизни. Я не замужем. Мч тоже нету. Помогите пожалуйста пока я совсем в робота не превратилась, как побороть этот ужас который я испытываю. Хочется уже плакать. Извините что гружу

Ответы:

Маргарита 中
Найти др работу

Марсик
А сейчас так у многих. Ощущение бессмысленности жизни. Вам определенно надо менять режим работы, потому что сутки не спать, а потом весь выходной отсыпаться - это не жизнь. Да и в трудовом кодексе сказано, что труд должен быть нормированным. Не помогайте родителям, у них что своей пенсии нет? Определенно, родители должны своему ребенку желать счастья, а не висеть гирей на шее.

ReALity
Первым делом нужно поменять работу. Это пипец так работать. Я работаю 3/3 и то устала. А с такого графика убежала бы давно. У вас конкретная усталость накопилась. Ходить с друзьями в выходные куда то после смены работы, а там глядишь и парень появится. Хорошо бы ещё на море съездить отдохнуть.

Колесникова Юлия
Режим у вас - жуть! Мы на практике в институте работали 10 часов через сутки. Озвереть! Нам по 21 было, но уставали жутко! Месяц ели выдержали!

Димон ..
Такое поведение я наблюдаю уже давненько у всех. Безразличие, а многие уходят в запой, только алкоголь блокирует это состояние, правда не на долго ))) Причина ?) Мне до конца не известна, есть догадки конечно, но это догадки. Можно наверно побороть эту вспышку и знаю только один способ, это ранний утренний бег, не большая лёгкая пробежка поможет вывести из этого дипресняка и думаю что больше ничего не поможет. Попробуй, и я не говорил что это легко ))

paintist
Здравствуйте, возможно смог бы вам помочь. Подобные проблемы как раз по части моей профессии, я врач - психотерапевт. У меня достаточный опыт работы в гос. учоеждениях (вначале в стационаре, потом в поликлинике) .В каком городе вы живёте?

Ice Man
это работа с людьми, образ жизни, накопленная усталость и т. д. Все это изнашивает, что-то нужно делать, вот то, что мужчины нет- очень плохо, вместе проще....

Repko Evgeniy
Даааа видимо дело в режиме

Тигр
надо менять работу...

www.alenkasolncexd@mail.ru
Попейте глицин

Заблоцкая Ольга
Вам нужно выбирать. Никакая зарплата Вам потом не покроет ущерб, принесенный собственному здоровью. Вы как потом родителям помогать будете, если себя так загоняете уже сейчас. такой график, как сейчас именно опасен не только депрессией, а психическими расстройствами. Подумайте, кому Вы хорошо делаете. Обычно график если сутки, то к трем. Удачи в решении вопроса.

drunk_911@mail.ru
Всё равно нужно искать другую работу и идти учиться на другую профессию. Менять распорядок. Отпуск брать. Лечиться от хронической усталости. Должно быть свободное время для спорта, отдыха, йоги, любимых занятий, встреч с друзьями, свиданий, знакомств, прогулок на природе или в парке. Родители это не оправдание, они должны понимать положение. https://www.google.com/search?q=evo_lutio+яма https:// ru.bib.bz/category/4/ http://www.koob.ru/millman_dan/ https://www.sunhome.ru/books/b.radost_schaste_kotoroe_prihodit_iznutri https://www.youtube.com/results?search_query=неврозы+депрессия https://www.youtube.com/watch?v=_gLUNZe9dpU

Человек Человеков
Тоже самое ...только я Парень 19 лет, студент 2 курса, вроде не урод и спортом занимаюсь, учусь хорошо да и вредных привычек нет . Все это, хорошо конечно, но радости мне это не доставляет .Родители хотят что бы я женился к 20 годам, но мне не интересно общаться, а может я просто не умею общаться . Семья и работа я не представляю себя в этой жизни не знаю что это . Надоело все это, иногда приходят такие мысли : " черт почему я живу в чем смысл этой жизнь если смысл в суматохе этой жизнь нееет я пас " одновременно я понимаю что проблема в моей психике ...

vii99 vitalira1
Сценарий известен ...я шел с таким сценарием до победного конца ...когда тупо уже не мог утром проснуться на работу ...опаздывал ...выгнали ...и так еще с нескольких работ ...и папам... бомж ...ура товарищи... вот уж где была депрессия так депрессия ...жена выгнала друзья отвернулись ...Если бы забухал то сдох еще 10ть лет назад а так еще пока барахтаюсь ...

Анна Рязанцева
может, стоит попросить другой график, хотя бы сутки через двое, у вас совершенно невыносимый график, да, потеряете в зарплате, но, может, стоит того? ведь положение будет ухудшаться.

目的是什么利益？
Это надо пережить. Депрессия не самый плохой отрезок жизни.

Одинокий
Я думаю просто у вас нет за что жить. Если человек живет только за себя это рано или поздно надоест. Если человек живет за других, за детей к примеру даже когда ей плохо она терпит все плохое. А по жизни мы знаем не бывает в жизни все ровно. Тоесть ровно всегда хорошо или ровно всегда плохо. Бывает и это и то. Луна одновременно не может быть на все темно, половина всегда светло. Лично из своей жизни могу сказать одно Был отец мать и 4 детей, я старший вот однажды не стало отца это было 1993г. И стехпор мать одна пахала в трех работах что бы нас прокормить. А тогда какие годы были вы прекрастно знаете. И я думаю что если у нее нас не было она бы здохла не смотря что работает на трех работах. Что тогда люди с 9 детми выживали во время ВОВ. Шас то не такие дни. Дело не в окружение не в природе. Дело в вас. Раз что то не получается значит что то делаете не так. Попробуйте сменить свой образ жизни, мышление. Нам людям дан особый дар чем дригим видам жизни на земле. Мы можем себя перепрограмировать в любой момент на любой результат. У нас нет рамок. А вот другие виды жизьни на земле не могут. Бог их программировал один раз и навсегда в них нечего нельзя изменить в отличие от нас. Еще хотелось бы сказать на последок у других есть по 3-4 детей и у них нет такой работы с такой зарплаты. Это значит что то у вас лучше чем у других. Как и выше сказал есть + есть -. Желаю вам найти себя и покой. Ассалагму алайкум.

Евгений Евгений
С таким графиком невозможно оставаться жизнерадостным человеком. Насчет денет - работая по 360 часов в месяц где угодно будет хорошая зп.

Sergey Grey
Что значит не могу? И слёзы тут не помогут. Переговорить с начальником о смене графика,. Не согласился - тогда точно искать новый источник дохода. Сам пусть так пашет, только же найдёт другого "робота"...

Фёдор Лукьяненко
Это из за графика работы.

Тёмная роза
сходить в кино

Иван Иванов
О любви (г. Краснозаводск, 2013.02.14) - Осипов А. И. https://www.youtube.com/watch?v=tWsAeTSB2HM

Мерлина Ле Фей
Заведите котёнка.

Алиса Заболотняя
Попробуй "зарядиться", возьми да сходи в выходной с подругами в кафе, на тусовку ) Может поможет!

LA TUA CANTANTE
сама испытывала такое состояние. вам надо либо полюбить свою работу, либо найти другую. все дошло до автоматизма вот вам и стало скучно.

Фрекен Бонд
если Вы не хотите что то менять, то к чему тогда вопрошать, что делать.

валерий сапронов
человек это духовно-материальное единство, дух, душа и тело и все взаимосвязано. Нельзя жить только плотскими интересами (поела, убрала, поспала). Человек должен знать и духовную жизнь, быть в общении с Богом, день начинать с молитвы, в выходные бывать в Церкви, участвовать в Таинствах - Исповедь, Причастие, следить за своим духовным состоянием, быть на пути к спасению и жизнь станет интересной.

Сергей Курников
Нет, это еще не депрессия - в этом состоянии уже невозможно писать. Пограничное состояние или невроз. Да, постепенно. если не заняться это переходит в депрессию. Время напряжения и стрессов. особенно в нашей стране сократило возраст появления неврозов до 34-36 лет. Кто не обращает внимание - катиться дальше. Конечно можете полечиться у психотерапевта, но это полумера. У вас неустроенная жизнь - если получиться самостоятельно, то на это обратите внимание больше. Многие так приходят к Богу и тогда уже происходит и трансформация сознания и переустройство жизни и налаживается нервная система.

Денис Балашов
я каждый день такой

Борис Тэ
осеннее, крепись

PortalX3
А ещё говорят, что мужики - нытики. Сами даже справиться со своим состоянием не можете - обязательно надо в интернете ныть, как вам плохо!

Просто Человек
Как хотите, но Вам к психологу, раз не можете в себе разобраться.

Ирина Сидорова
Чаще всего депрессия проходит сама собой в течение года. Но если человек долго находится в невыносимых для него условиях, то депрессия длится годами. И выходят из такого состояния тоже долго, даже при помощи лекарств. Срочно обратитесь к врачу. Для начала к неврологу. Он даст направление, или пропишет антидепрессанты. Вероятно, помимо работы было в вашей жизни ещё что-то негативное.

Хозяйка тихого омута!

Владимир
Дождись весны

Влад Дрёмин
сходить к психиатру/психологу. они тебе 100% помогут и объяснят в чём проблема. самой намного труднее с этим справится.

ИрИсКа
Деньги - деньгами, а здоровье дороже... Пейте витамины, ешьте фрукты и ищите МЧ)

саша
всё просто тебе нужен хороший секс.

ineska 5
сауна, природа

win1090 nowant
Постарайтесь улыбаться. Даже когда вам плохо. Не берите всё близко к сердцу. Начните заниматься физкультурой понемножку, но регулярно. Поставьте цель. Представьте себя счастливой и идите к этой цели

Макс
Всё очень просто:

Злой
Осень.. разнообразьте свой досуг

Илья Калягин
Познакомьтесь с МЧ "для секса"...

Алёна Максимова
Такое состояние - это хорошо. Почему? Потому что таким образом мы понимаем, что в нашей жизни что-то не так. Первое, что можно сделать - найти себе какое-то хобби, можете найти себе максимально ленивое, типа просмотра сериалов) Но у вас, как я вижу, нехватка времени, такой режим любого рано или поздно загонит в тоску. Поговорите с начальством о смене графика. Если же нет - меняйте работу. То, как вы мыслите - неправильно, деньги не должны быть главным фактором выбора работы, это вечный круг. Вы выбираете работу по зп > рано или поздно получаете стресс. Правильный выбор не должен приносить стресс. Какой толк от хорошей зп, если у вас такая ситуация? На крайний случай можно подделать болезнь и неделю посидеть дома. У школьников сейчас есть куча способов подделать симптомы, можно сходить к врачу и получить справку. Но это лишь временное решение.

surfs surfsup
самый действенный вариант (пить месяца три) на ночь: мелатонин + 5-HTP (Окситриптан) или триптофан + инозитол днём: тианин

reg3
Спорт.

Nina Lemeshko
Плюнуть. И нырнуть. В святой источник.

кирилл васюкевич
Мда реально другая работа нужна, поищи другую работу и не плачь прими действия.

Козяфка
железа может не хватает? )